Війна в Україні стала викликом не лише для нашої фізичної безпеки, але й для нашого ментального здоров'я.
У сучасному світі, де темп життя постійно зростає, а виклики стають все складнішими, питання піклування про ментальне здоров'я стає все більш актуальним.
Стрес, тривога, паніка - це лише деякі з емоцій, з якими стикаються мільйони людей.
Що таке культура піклування про ментальне здоров'я?
Культура піклування про ментальне здоров'я – це система цінностей, норм та поведінки, що сприяють благополуччю та емоційній стійкості людей. Вона ґрунтується на розумінні того, що ментальне здоров'я є невід'ємною частиною загального здоров'я людини, і що воно так само важливо, як і фізичне здоров'я.
Важливо розуміти, що ви не самотні. Турбота про себе - це не егоїзм, а необхідність.
Комунікаційна кампанія "Ти як?" покликана допомогти українцям зрозуміти важливість піклування про ментальне здоров'я та навчитися методів саморегуляції та самодопомоги.
Запитання "Ти як?" - це простий, але дієвий спосіб показати, що ви небайдужі, і готові вислухати та підтримати.
Пам'ятайте, що кожен з нас може зробити свій внесок у підтримку ментального здоров'я українців.
Це спільна відповідальність де кожен може зробити свій внесок у створення більш здорового та щасливого суспільства, відкрито говорячи про ментальне здоров'я, підтримуючи один одного та звертаючись за допомогою, коли це необхідно
Запитайте "Ти як?", вислухайте, запропонуйте допомогу - і разом ми зможемо зробити Україну сильнішою!
Дізнавайтесь та приєднуйтесь до Всеукраїнської програми метнального здоров’я латформу «Ти як?» -
http://surl.li/tqcpj?
