• Про нас
  • Контакти
  • Увійти/Зареєструватись
  • Укр
    • Укр
    • Рус
    • En

Unt

ІНФОРМАЦІЙНЕ АГЕНТСТВО УНТ
UNT NEWS AGENCY

  • ГОЛОВНА
  • УКРАЇНА
  • РЕГІОНИ
  • СВІТ
  • ВІЙНА
  • ПОЛІТИКА
  • КОРУПЦІЯ
  • КРИМІНАЛ
  • СУСПІЛЬСТВО
  • АНАЛІТИКА
  • ПРОЕКТИ
  1. Головна
  2. Новини
  3. Суспільство
  4. Медицина
  5. У широких колах вітамін D більше відомий як вітамін сонця, але це не означає, що людина отримує його тільки із сонячними променями
У широких колах вітамін D більше відомий як вітамін сонця, але це не означає, що людина отримує його тільки із сонячними променями
  • УКРАЇНА ІНФОРМ
  • 19 жовтня 2022, 17:10
  • 418023

У широких колах вітамін D більше відомий як вітамін сонця, але це не означає, що людина отримує його тільки із сонячними променями

🌞 У широких колах вітамін D більше відомий як вітамін сонця, але це не означає, що людина отримує його тільки із сонячними променями. 

Він також міститься у деяких продуктах харчування або може додаватися до них як харчова добавка, тож коли людство колись колонізує якусь планету зі щільнішою за Землю атмосферою, то проблем із вітаміном D у колоністів не буде :).

Дефіцит вітаміну D у дітей може призвести до рахіту, а у дорослих до вад сну, психічних порушень, зниження адаптаційних властивостей організму та остеопорозу.

Вітамін D міститься у м’ясі жирної риби (такої як форель, лосось, тунець і скумбрія) та у риб’ячому жирі. У невеликій кількості в яєчних жовтках, печінці, грибах та сирах.

Люди з груп ризику, яким бажано регулярно проходити тестування на рівень вітаміну D в крові:

👉 люди з ожирінням (з високим індексом маси тіла)

👉 люди з незбалансованим та нераціональним харчуванням

👉 люди із захворюваннями шлунково-кишкового тракту та неврологічними розладами

👉 люди літнього віку, особливо, якщо вони не виходять із дому

Важливе

    • Україна
    • 12.07.2025

    Адвокат Литвиненко - агент ?

    • Російське вторгнення в Україну
    • 31.10.2024

    Як правильно охолодити і подати шампанське для вашої вечірки?

    • Російське вторгнення в Україну
    • 28.07.2024

    Судитимуть чотирьох ворожих пропагандистів з Луганщини

    • Російське вторгнення в Україну
    • 28.05.2024

    Повідомлено про підозру псевдозаступнику окупаційної адміністрації Світлодарська

    • Російське вторгнення в Україну
    • 27.05.2024

    Олександр Приймак! Його партнер Володимир Носов має бізнес в Криму і співпрацюють з компаніями Жеваго, Міттала та Круця

Мої відео
Рекомендовані
${ video.source.title }

Відео відсутнє