• Про нас
  • Контакти
  • Увійти/Зареєструватись
  • Укр
    • Укр
    • Рус
    • En

Unt

ІНФОРМАЦІЙНЕ АГЕНТСТВО УНТ
UNT NEWS AGENCY

  • ГОЛОВНА
  • УКРАЇНА
  • РЕГІОНИ
  • СВІТ
  • ВІЙНА
  • ПОЛІТИКА
  • КОРУПЦІЯ
  • КРИМІНАЛ
  • СУСПІЛЬСТВО
  • АНАЛІТИКА
  • ПРОЕКТИ
  1. Головна
  2. Новини
  3. Суспільство
  4. Події
  5. МОЗ порадив, як зберегти нерви під час карантину
МОЗ порадив, як зберегти нерви під час карантину
  • УКРАЇНА ІНФОРМ
  • 25 березня 2020, 16:20
  • 147178

МОЗ порадив, як зберегти нерви під час карантину

«Вірус паніки» страшніший за коронавірусну інфекцію, тому попіклуватися про своє психічне здоровя зараз дуже важливо. Про це йдеться у повідомленні пресслужби Міністерства охорони здоровя.

МОЗ зібрало кілька рекомендацій, як уникнути погіршення психологічного стану:

  1. Якщо у вас з’явився страх спілкування з оточуючими, ви стали більш замкнутими, кооперуйтеся у невеликі групи і проводьте час разом онлайн. Це можуть бути книжкові клуби, чемпіонати з настільних ігор, кіноперегляди.

  2. Якщо у вас депресія через недостатню активність на карантині, займайтеся спортом у домашніх умовах, вигадайте нове хобі, починайте процес самовдосконалення.

  3. Якщо ви постійно гуглите будь-які симптоми COVID-19 та приміряєте їх на себе, пам`ятайте: не треба займатися самолікуванням. Цікавтеся інформацією у фахівців, дотримуйтесь правил особистої гігієни, самоізолюйтеся. Вивчіть статистику й оцініть усі реальні ризики і варіанти розвитку подій

  4. Якщо ви скуповуєте велику кількість продуктів та засобів гігієни, розслабтеся - товарного дефіциту не буде. Це спекуляція свідомістю людей, тому ставтеся до всього критично.

Важливе

    • Україна
    • 12.07.2025

    Адвокат Литвиненко - агент ?

    • Російське вторгнення в Україну
    • 31.10.2024

    Як правильно охолодити і подати шампанське для вашої вечірки?

    • Російське вторгнення в Україну
    • 28.07.2024

    Судитимуть чотирьох ворожих пропагандистів з Луганщини

    • Російське вторгнення в Україну
    • 28.05.2024

    Повідомлено про підозру псевдозаступнику окупаційної адміністрації Світлодарська

    • Російське вторгнення в Україну
    • 27.05.2024

    Олександр Приймак! Його партнер Володимир Носов має бізнес в Криму і співпрацюють з компаніями Жеваго, Міттала та Круця

Мої відео
Рекомендовані
${ video.source.title }

Відео відсутнє