👀 Як вберегти зір в умовах відключень світла – інструкція від НСЗУ

Ось головні поради від лікарів для тих, хто читає, працює та навчається під час відключень електроенергії 👇

🔸уникайте кольорового освітлення, зокрема синього (декоративних світильників, гірлянд);

🔸за можливості замініть свічки на ліхтарі чи акумуляторні лампи;

🔸обирайте лампи й ліхтарі, що освітлюють кімнату рівномірно білим кольором, це найбільш комфортне світло для очей.